过度手淫导致早泄怎么恢复

手淫过于频繁造成早泄建议患者平时要注意手淫的次数，尽量培养个人兴趣爱好转移注意力，且要加强自身身体锻炼，帮助免疫力的增强。　　也建议直接就医在医生的诊断下配合药物治疗，可选择中成药物进行身体调理，像常见的复方玄驹胶囊、前列舒通胶囊等都是具有一定改善病情的效果，患者平时自身的饮食也是需要注意些的，平时尽量多食用一些海产品，像牡蛎，海参等食物都是具有一定的补锌的作用，它能帮助男性早泄症状起到一定的缓解的作用，且平时也不要食用一些辛辣刺激性的食物，男性手淫的次数过多也会容易导致泌尿系统疾病的发生，患者容易出现睾丸炎，前列腺炎症等疾病发生，建议平时控制次数。