小腿肌肉拉伤怎么办恢复快

当小腿肌肉拉伤以后，首先建议患者一定要注意休息，避免活动，同时可以适当的进行冷敷。一般来说在48小时之内需要进行冷敷来促进血管收缩，减少出血肿胀的表现症状。在48小时以后，建议患者可以适当的进行热敷，能够有效的改善血液循环，能够促进局部的血肿尽快的吸收，患者同时还需要配合服务用活血化瘀类的药物来进行综合的治疗，必要时可以使用非甾体内消炎止痛的药物。建议患者一定要多注意休息，避免局部受凉受寒，做好防寒保暖的工作。同时在饮食上不要吃辛辣刺激油腻煎炸的食物。