怎么治疗失眠有效

如果病因是由驱躯体性疾病引起，像是一些睡眠呼吸暂停综合症、心血管的疾病、肺部的疾病或者是骨关节炎等引起的失眠，要针对病因进行处理。睡眠有可能就会得到很好的改善，再就是一些精神因素引起的失眠，像是焦虑症、抑郁症、神经衰弱等引起的失眠也要积极的针对精神因素进行治疗。在精神因素祛除以后睡眠可能就会很好的改善，当然有一些没有很明确的病因引起的失眠，就需要系统的检查然后在医生的指导下的进行药物治疗或者是心理治疗。