月经少而黑该怎么调理

月经量比较少并且颜色发黑，要先排查引起症状发生的原因，从根源上来进行处理。部分孕妇出现这类症状是平常腹部着凉或者吃了比较寒凉性的食物，当停止这些食物的摄入，并且吃些温性食物之后，下次来月经时症状会有所缓解。如果月经经常性的出现这类状况，可能就需要考虑是病理性的原因引起，需要及时就医诊断，必要时在医生的指导下喝些益母草颗粒来改善，有助于经期经血的顺畅排出。在平常的生活方面要注意生活的规律性，并且月经期间不要做对身体有害的事情，比如剧烈运动和过度熬夜等这些都要避免，也要注意调整好心态。