吃什么爱长斑

长斑，可能是随着年龄的增长，出现面部皮肤老化的正常表现，也可能是内分泌失调所致，或者感染了真菌病毒等，需要看皮肤科医生检查以后，根据具体病情使用相应药物治疗。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要饮酒。也可以在医生指导下吃点维生素E，维生素E可以促进皮肤的代谢，抗氧化、抗衰老，对长斑有一定的辅助治疗作用。如果是色斑，也可以使用遮盖剂，虽然不能根治但可以掩盖，可以起到一定的美容作用。如果是真菌或者细菌感染导致的，可以及时给予抗感染治疗措施。