打球手指肿了怎么办

打球时出现手指肿胀的症状，一般考虑是由于损伤导致的。首先，应该制动休息，不要再继续打球以及剧烈运动，局部可以进行间歇性的冷敷，来起到消肿的作用。其次，可以躺下来休息、抬高患肢，利用重力的作用来消肿，也可以服用一些消肿的药物来对症治疗。如果出现了肿胀、疼痛或者是功能障碍、手指变形时，需要上医院进行就诊。在运动的时候，一定要做好热身活动，同时要按照技术规范去运动，也要注意量力而行，不要做超过自己运动能力的技术动作，要本着避免个人以及他人受伤的安全意识。同时，在运动以后，要做好放松按摩，避免出现累积性运动损伤，导致手指的肿胀症状。