心悸失眠是什么原因

心悸失眠常见生理性原因有工作压力大，精神紧张不安，及时调整后心悸失眠症状会恢复。若心理状态持续不佳，伴胸闷、气促和多汗，精神难以集中，入睡困难，应警惕患广泛性焦虑障碍这种心理疾病，越早治疗，恢复越快。心悸失眠也常见于更年期综合征，除此之外还有潮热、肌肉关节疼痛、耳鸣、皮肤感觉异常等症状。多食猪心、芹菜叶、红枣汤、酸枣、桑椹等食物有助于减轻症状。咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物，兴奋神经，容易引起心悸失眠。病理性因素甲亢也是不容忽视的一个原因。