怎样才能降低脂肪肝

脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯造成的，食用了大量的油腻食物或者高胆固醇食物但没有进行适当地运动，久而久之会造成脂肪肝。轻度、中度脂肪肝需要控制饮食，低盐低脂，多食用富含纤维的蔬菜，调理饮食习惯，一定要多运动，不要吸烟喝酒。高度脂肪肝就要采取一些药物的治疗了，在医师指导下服用一些降脂药等。但是最关键的还是要控制自己饮食，不吃油腻、多吃清淡食物。肉食或者动物内脏不要吃，忌酒。高度脂肪肝会有向肝硬化转移的可能，所以一定要引起高度重视。