怎样防止黄斑病变

防止黄斑病变要定期到正规医院眼科行眼底检查、黄斑OCT检查，早发现、早治疗，还需要监测血压、血糖，控制在正常范围内。平时要注意休息，不要熬夜，不要长时间使用手机、电脑等电子产品；避免光损伤，避免日光照射，出门戴墨镜；注意饮食和营养均衡，多食富含叶黄素、微量元素锌、硒的食物，多食富含维生素C、维生素E抗氧化的食物。眼底黄斑病变的症状有视力下降、视物变形、眼前黑影遮挡、甚至视物不见、失明。体征有黄斑水肿、黄斑新生血管、黄斑出血、黄斑渗出、黄斑增殖膜及黄斑裂孔。出现了黄斑病变的症状，要及时到正规医院眼科就诊，进行相关的检查和治疗。