血压正常高值怎么调理

血压正常高值，临床可以通过生活作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动等方式调理，一定程度上可以改善血压水平。如经生活调理3到6个月，血压能不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。临床目前关于高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，多需长期口服降压药物调整血压。长期血压控制不良，容易导致心、脑、肾等靶器官的损害，也是引起动脉粥样硬化的主要原因之一，一定程度上增加了突发心脑血管事件的风险。