跑步脚痛怎么缓解疼痛

孤单蝴蝶影 提问于2024-03-26 15:23:14
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跑步造成患者出现脚痛,最近一段时间先不要继续进行跑步的锻炼,尽量的也不要长距离的行走或者是长时间的站立。需要注意,不要刺激到脚部,同时患者也可以使用温水进行泡脚,能够加速局部血液循环,可以帮助缓解疼痛。也可以适当的进行推拿,或者是选择按摩能够松弛局部的肌肉也可以帮助缓解疼痛。另外患者可以使用药物进行治疗,可以选择双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,尼美舒利或者是活血止痛胶囊等一类的药物。患者在日常生活中尽量的穿比较厚比较软的鞋子,能够减轻局部的摩擦,也可以防止出现脚部的疼痛。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

孤单蝴蝶影 2024-04-01 17:27:00

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