全身关节疼痛怎么办

全身关节疼痛，首先应该明确病因，应该前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议，然后选择适合自己的方案进行全面的治疗。全身关节疼痛，可能是由于劳累过度导致的肌肉劳损产生的，也可能是由于风湿导致的疼痛。所以，还是建议患者先查明病因以后，然后选择适合自己的治疗方案，平时可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，效果是十分不错的，可以很好的缓解疼痛症状。另外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样也是可以促进疾病的恢复的。还应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷辛辣油腻的食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒。