老是失眠怎么办呀

失眠的患者在临床上是最常见的，老是失眠，出现这种情况应该怎么办？大致有以下几个方面：1，养成良好的睡眠习惯，对于失眠的患者，尤其对于不规律睡眠的一些人群经常会导致失眠，良好的早睡早起的习惯是缓解失眠最有效的方法。2，可以选择一些药物来进行治疗，比如西药可以选择右佐匹克隆片，而中药可以选择朱砂安神丸，百乐眠胶囊。3，对于失眠应该也可以选择针刺，艾灸或者其他一些相关的理疗方法。所以，通过以上几点分析，老是失眠应该通过改善不良的生活方式，调整良好的饮食结构配合药物、配合一些理疗方法综合的进行治疗，老是失眠的症状就会得到良好的缓解。