来大姨妈吃什么菜好一点
懂得失去 提问于2023-05-31 14:03:53
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女性在月经期间血室开放血海空虚,邪气易于入侵,同时气血失调,情绪易于波动,机体抵抗力下降,因此容易导致疾病的发生,月经期间要注意调护。月经期间的饮食宜清淡,而富于营养,不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒,容易导致血分蕴热迫血妄行,导致月经过多,也不适合过食苦寒生冷之品,容易凝涩胞脉,血行受阻,导致月经过少,闭经痛经。因此,月经期间不适合吃辛辣等大热大寒的食物,包括辣椒以及性凉的食物包括白菜等,对于体质虚寒的女性来说,月经期间可以多吃一些小母鸡,或者是羊肉之类的温补的食物,对于体质偏热的女性来说,不能吃太热的食物,或者是温补的食物,但是同时也不适合吃苦寒食品。
懂得失去 2023-06-05 17:57:39
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