脾热怎么调理

脾热就是湿热蕴脾，湿热蕴脾的表现如下：腹部胀满、食欲不振、厌食或口中发甜、口中粘腻感、大便稀溏不爽、小便黄、肢体困重，口渴但不想饮水，或自觉身热但体温正常，或者皮肤瘙痒流黄水，舌质红、苔黄腻。湿热多因感受湿热邪气，或肥甘厚味吃太多，或嗜烟、酒、茶等。中医辨证治疗以清热化湿为主。脾热的调理：1、要控制饮食，少吃肥肉、胆固醇含量高、油腻、辛辣的食品，还要忌食烟、酒等，要保持大便通畅；2、平时多吃一些可清中焦热利湿的食物，如南瓜、冬瓜、薏米、茯苓、茯苓、赤小豆、绿豆、砂仁等。中医辨证以以泻脾胃伏火为法，选方用泻黄散加减，用药是藿香、山栀、石膏、甘草、防风组方，可以清脾胃伏火，清泻与升发并用，兼顾脾胃。