神经衰弱要怎么办

神经衰弱要在饮食，生活，药物，心理上综合性的进行调理，可以采取放松疗法，音乐疗法，或者通过生活方式的调整进行治疗，要加强自己对自身疾病的认知，要消除焦虑，抑郁的情绪，要改善恐惧的心理，可以应用维生素B1，维生素B12，谷维素进行调理，也可以应用抗焦虑，抗抑郁，镇静药，止痛药，营养脑细胞的药物，改善脑代谢的药物进行治疗。如果病人合并睡眠障碍，入睡困难，可以应用改善睡眠的药物进行治疗，如果病人过度的紧张或者不能放松，可以通过户外锻炼，或者放松疗法进行改善。