平时血压有点偏高怎么办

平时血压有点偏高的患者生活方式的干预是合理有效的，治疗目的是降低血压，控制其他危险因素和临床情况。对于血压偏高，患者应该不同程度的参与自我管理，防治高血压要有主动性，服用降压药物要有良好的依从性，有条件的患者可使用经过国际标准认证合格的，上臂式自动血压计，自测血压，如实记录血压测量结果，随访时给医务人员治疗提供参考。另外，要注意生活方式的干预，要低盐低脂饮食，适当的增加膳食中的钾盐摄入，适量运动，控制体重，减轻精神压力，保持心理平衡。