脊柱炎怎么锻炼效果好

脊柱炎的锻炼在临床上是要根据情况来判断，如果是感染性的脊柱炎是不存在锻炼一说，主要是治疗或者术后的休息巩固为主，剩下的就是退变性的脊柱炎，因为年纪的增加骨性关节炎形成，主要就是对肌肉力量锻炼，同时，增强骨质，这些药物的服用，根据拍片以及骨密度测定来确定，需要对肌肉进行锻炼的压力强度，而临床上主要针对性锻炼，最有意义的就是强制性脊柱炎，类风湿关节炎这样的脊柱炎症，由于患者是免疫系统疾病，没有特效的药物治疗，尤其是青壮年，容易发病，因此在早期，就应该及时发现病灶处腰背部的肌肉强度的保持和训练，以减缓病情的发生以及复发等等，主要还是多行一些腰部后仰的训练，前屈的训练也必不可少，因为此类炎症主要是限制脊柱的各方向活动，同时，在急性期应该注意锻炼不应该引起多余的损伤，主要集中在平时的恢复期，同时可以辅助一些理疗针灸等治疗，缓解腰背部肌肉的紧张，使用一些外用的药物，肌肉力量的强劲才能够保证退变的缓解。