经常尿黄是怎么回事

经常尿黄说明近期饮水量少或者出汗较多，建议平时应该多喝水，勤排尿，因为经常出汗多或者尿量少、尿色黄，可以诱发泌尿道感染，严重时会出现尿路结石。所以日常生活中应该清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，勤排尿，保证每日尿量大于2000ml，多吃新鲜的蔬菜水果，碱化尿液，多做一些剧烈运动，预防结石的形成，生活中应该避免长期久坐、憋尿。经常得尿路感染的人更应该注意上述问题，防止疾病反复发作，转成慢性疾病不能治愈。