胃有嗳气怎么办

胃有嗳气的话，平时一定要注意改善生活方式和饮食习惯，作息要有规律，要注意保证充足的睡眠，适当的进行运动和锻炼，促进胃肠道的蠕动，能够改善胃的功能，但要劳逸结合，避免劳累，另外要注意饮食，也要有节制，定时定量进餐，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物和油腻油炸食品，严格戒烟戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要注意避免吃太油腻和太甜以及一些生硬生冷的食物，尽量吃清淡容易消化的食物。精神也要放松，调整情绪，避免暴怒，也要注意休息，坚持正规的治疗。