如何区分散光和近视

吃鲜枣补充维C可缓解压力通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被消耗掉。研究表明，当承受强大心理压力时，身体会消耗比平日多8倍的维生素C。要使身体不受压力的损害，平时必须尽可能多的摄取富含维C的食物。含有丰富维生素C的食品，首推鲜枣，鲜枣有“天然维生素丸”之称，每天吃3-5枚就能保证足够的维生素...

中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！喝茶的八大好处1、降低心脑血管病风险研究发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的因脑血管病死亡的：男性风险下降了22%。女性下降了31%。其中脑梗塞下降最明显。男性下降42%女性下降达62%；每天喝茶3杯，可...

有一些朋友可能会出现喝水多排尿少的症状，这种症状的出现容易给我们带来很大的心理压力，所以我们要重视这种症状，我们要找出喝水多排尿少的病因并且做出针对性的治疗，其实偶尔出现喝水多排尿少的情况大家不用太过于担心，但是如果长期出现喝水多排尿少的症状，我们就要到医院去问诊。喝水多尿少多有其他许多较严重的症状，常见病主要有各...

更年期女性需要的6种营养素更年期女性需要的营养素1、维生素B1维生素B1让妈妈有活力。三顿饭有一餐是粗粮，适当吃些豆腐和瘦肉补充维生素B1。2、维生素A。维生素A对于妈妈们的皮肤，呼吸黏膜，眼视力有帮助。尤其是有白内障的母亲，更不能缺乏。常吃：西兰花拌猪肝，胡萝卜炒肉片，南瓜玉米山药汤。3、维生素B2。缺乏容易贫血...

眼影，这个是很多人都是知道的，要是是画彩妆，这个就是必须要有的，那么和这个蓝色眼影怎么画好看？配什么颜色口红：蓝色眼影怎么画好看：Step1首先取一肤色眼影涂抹在整个上眼皮，做好眼皮打底。Step2然后取一哑光浅棕色眼影，分别涂抹在上眼皮的前1/3和后1/3处。Step3再取一珠光深棕色眼影，同样晕开在上眼皮前1/...