肾阴虚的人怎么调理

肾阴虚可以通过药物调理，也可以配合日常起居的调试。药物调理的就是肾阴虚程度较轻的，可以选用六味地黄丸，程度较重的可以选用左归丸这一类，如果吃中成药效果不明显的，也可以服汤药去进行治疗。在日常生活起居方面，肾阴虚的患者是由于阴液相对不足而阳气正常或者是阳气不足的情况，倾于阴液不足，相对的阳气偏多，阴也不足的虚火的状态，像这种患者要避免熬夜去伤阴液，另外就是不要吃辛辣刺激性的食物，日常注意多饮水，可以选取一些养阴的药物代茶饮，像麦冬、玄参这一类药物。