长时间站着小腿疼怎么办

长时间站着小腿疼是因为长时间站着引起腿部肌肉持续的紧绷收缩，进一步引起腿部肌肉的劳损。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的久站，可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腿部的护具进行治疗，护具可以充分的限制肢体的活动，促进腿部肌肉劳损的快速恢复。如果疼痛不恢复，甚至有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确腿部有没有什么器质性的病变。