服用药物引起的失眠怎么办

一切随缘 提问于2023-10-10 18:02:16
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服用药物引起失眠怎么办,主要可以通过以下几个方面进行改善。第一的话就是不要再服用此类药物,用其他同类型的药物进行替代,以免再次引起失眠。第二的话,偶尔一两次的失眠,不需要去特殊处理,如果长期的失眠,还可以服用一些辅助睡眠的药物,例如甜梦口服液、百乐眠胶囊、安神补脑液、唑吡坦等去改善睡眠。第三的话,要营造一个良好的睡眠环境,避免在嘈杂,空气不流通的地方。同时,睡前避免服用一些含有咖啡因的食物或者饮料,避免接触一些刺激性的影视作品。这样可能对改善失眠有一定的作用。

一切随缘 2023-10-16 12:49:19

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