消化不良该怎么办

胃肠道消化不良的治疗有：1.平时减少进食量，避免吃油腻、油炸的食物，如肥肉、油条等油炸油煎食物，既不好消化，还会加重胃肠道的负担，建议吃容易消化的软食、清淡的食物。2.可以服用药物来增加胃动力，如多潘立酮、莫沙必利等，还可以服用健胃消食片、双歧杆菌、整肠生等来调节肠道的菌群，促进食物的消化吸收。3.可以少食多餐，饮食清淡，适当的增加运动锻炼。饭后可以顺时针方向按揉自己的腹部，以促进胃肠道的蠕动。