晚上失眠怎么办才好

晚上失眠应该积极的应用药物，配合合理的饮食，尽快的改善症状。晚上会出现失眠的症状，可能和不良的饮食习惯或者情绪不稳定、焦虑、紧张，患有神经衰弱等原因有关。应该积极的应用药物治疗，因为长期的失眠，有可能导致血压升高，也可能诱发心脑血管疾病。应该在医生的指导下，服用安神补脑液等有宁心、安神作用的药物，也可以用乌灵胶囊或者百乐眠胶囊。如果经常的入睡困难，需要服用艾司唑仑或者劳拉西泮等药物。要尽量多吃红枣以及燕麦片、核桃、桂圆、莲子等食物。