晚上总是失眠为什么？
静夜春水 提问于2024-04-07 01:53:08 推荐回答 静夜春水 2024-04-07 11:50:29
晚上失眠的原因有很多种，包括生理上的原因，比如疾病会导致失眠，包括咳嗽、哮喘都会导致失眠。另外心理上的原因，包括情绪的波动是可以引发失眠。不良的生活习惯也会引起失眠，比如白天过度的睡眠，晚上总是熬夜，这样就会引发失眠，所以针对于这样的情况可以去调整睡眠的节律，就会起到很好的作用。
静夜春水 2024-04-07 11:50:29相关推荐
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