胃经常消化不良怎么治

胃经常消化不良，可通过饮食调理、运动、药物治疗等进行治疗。1、饮食调理。食物要尽量煮烂煮透再吃，多吃蔬菜、水果、鱼肉、谷类食物等易于消化的食物，尽量避免吃油炸油煎食物和甜食。此外，注意养成好的饮食习惯，吃饭时速度不要太快，注意细嚼慢咽，充分咀嚼食物后再下咽，有助于食物的消化。2、运动。饭后要多活动，避免饭后立即睡觉或久坐。每天至少运动一小时以上，增加热量的消耗，促进胃动力，有助于改善消化不良。3、药物治疗。服用健脾养胃的中药调理脾胃，改善消化功能，也可以服用促胃动力药和乳果糖、乳酶生等药物促进消化。