睡觉失眠多梦易醒怎么办
今世伴明月 提问于2023-10-15 10:21:44
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要改变不良的生活习惯,不良的饮食习惯,要避免一些不良的睡眠习惯,禁止在睡前吃得过饱,在睡觉前不要饮酒,吸烟,不要喝茶,喝咖啡。可以应用维生素B1,维生素B12,谷维素营养神经治疗,也可以应用中成药物,改善失眠的症状。可以应用长效的镇静催眠药,苯二氮?类的药物以及非苯二氮?类的药物,改善睡觉时失眠,多梦,易醒的情况。也可以配合针灸,理疗,按摩,热敷对症治疗,针对于太冲穴,涌泉穴,神门穴,百会穴进行针灸治疗,平常要多吃高蛋白,高营养的食物,锻炼身体。
今世伴明月 2023-10-16 12:11:45
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