脚崴了怎么处理

脚崴了首先要进行踝关节的制动休息，不要再过多走动。可以使用护踝来保护踝关节，然后在受伤后48小时之内使用冰袋冰敷，在48小时之后再改为热敷理疗。常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及电磁疗等。如果经过治疗，疼痛仍未缓解，建议可以拍摄x线观察是否存在有骨折。如果存在有骨折，还需要根据骨折移位的情况来决定治疗的方案，如果只是轻微的撕脱骨折，可以使用石膏或支具固定四周。但如果是踝关节骨折且骨折端有明显移位，则需要进行手术治疗。在休息时还应抬高患肢，这样有利于促进静脉回流。