孕妇湿热重吃什么

孕妇湿气重可以吃些红豆粥，也可以适当的喝些百合莲子汤，都能起到较好的祛湿效果，另外也可以适当的吃些大枣，既能补充身体的气血，对于去除体内的湿气也有较好的作用。孕妇湿气重可能是由于长时间的生活在潮湿的环境所导致，也跟个人的体质有较大的关系。平时不要给自己太大的心理压力，要保证充足的睡眠，也可以适当的在外边晒太阳，在补钙的同时也能有效的去除湿气。