请问一下宝宝上火怎么办

宝宝上火可以采取以下方法：1、如果是母乳喂养，宝妈要注意在饮食上以清淡的食物为主，减少进食辛辣刺激、油炸的食品。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多喝水，有利于乳汁的分泌。喝奶粉的宝宝要适当降低奶粉的浓度。2、调整孩子的饮食结构：辅食的添加应秉承从稀到稠、由少到多、从单一到复杂的原则，尽量选择容易消化的食物。3、可以在宝宝两餐之间轻轻的顺时针按摩腹部。既能增进胃肠蠕动，又能促进消化和排便。还能减少毒素在体内的堆积，有助于防止上火。