大便干结怎么治

大便干结的治疗应该从以下两大方面入手。首先是自己平时饮食的改善，尽量选择不易形成干结大便的食物，比如可以选择富含膳食纤维比较丰富的食物，通常可以去吃海带、糙米，芹菜，苹果等等，这些食物能够润肠通便，改善肠道内环境，起到大便通畅的作用。另外平时应当多喝水，对整个胃肠道进行湿润。其次，就是促进胃肠道的蠕动，胃肠道蠕动功能恢复，大便在肠道内停留的时间不长，也可以有效避免大便干燥的发生。