腰部韧带损伤怎么办
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棒棒阿姨 2024-04-07 11:20:54
腰部的韧带损伤,大部分情况下是由于扭伤所引起的。扭伤之后一定要注意多卧床休息3到4周的时间,加强保暖,避免受凉,受伤两天之内可以间断冷敷,受伤两天之后局部热敷。可以使用一些消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠,还可以使用一些活血化瘀的药物,比如脉络舒通胶囊,痹祺胶囊等等。如果不是很严重的情况下,并且疼痛得到了有效的减轻,可以适当的进行腰部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。到了四周左右的时间,可以在腰围的固定下,逐渐的站立行走。一定要注意,严格的卧床,否则有可能会导致局部软组织损伤不能够得到很好的恢复,有可能会导致腰部的肌肉力量减退,后期有可能会出现反复的腰部的扭伤。
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