一吃饭就肚子疼是怎么回事
看清人心 提问于2023-10-15 05:47:21
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一吃饭就肚子疼,考虑是有胃肠炎引起的可能。平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。生冷和刺激性强烈的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。油炸的食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常不利的。同时也要少吃腌制的食物,这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,所以平时尽量少吃。要多吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐、细嚼慢咽。同时要注意饮食的卫生,要多注意休息,积极的锻炼身体,增强体质,要保持心情舒畅。
看清人心 2023-10-16 12:50:43
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