阴虚盗汗怎么调理

对于阴虚盗汗的调理，可以通过运动、注意休息以及服用药物等治疗，具有很好的效果。若是体虚所导致的阴虚盗汗，就需要进行适当的体育锻炼，增强机体卫气，才能够固摄阴津；而过度的运动或者睡眠不够，就会耗伤体内津液，导致丢失过多，从而出现阴虚盗汗，所以就要保证充足的休息、睡眠时间。此外，若是症状比较严重，建议及时就诊，可在医师指导下服用药物或进行推拿理疗等，如可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等，具有敛表滋阴止汗的作用，推拿也可以通过按摩小肠经上的穴位，也有止汗的效果。