怎么快速降低脂肪肝

脂肪肝主要是指肝脏内的脂肪过度的沉积，从而导致肝功能受损，出现肝炎的一些相关表现。脂肪肝根据病因的不同分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝又以肥胖性脂肪肝最为多见。如果是酒精性脂肪肝，要快速的降低脂肪要及时的戒酒，然后调节好生活的规律，很多脂肪慢慢的就降下来了。当然了如果是肥胖性脂肪肝，就要加强体育锻炼，控制好饮食，控制体重，以优质蛋白、高蛋白和高维生素饮食为主，这样经过一段时间之后，患者的脂肪含量也逐渐会减少，脂肪肝也会逐渐会恢复。