绝经后失眠怎么办

绝经后失眠，可以通过应用药物来进行治疗。如果是由于体内激素水平失调引起的，可以在医生的指导下，使用一些补肾安眠的药物来进行调理。如果失眠的比较严重，也可以通过口服艾司唑仑或者是阿普唑仑等来进行调理。如果伴有焦虑情绪，也可以配合抗焦虑的药物。另外也可以在睡前喝杯热牛奶，也能够起到促进睡眠的作用。平时患者在饮食上也要清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。