来月经头疼怎么办
童年裸奔中年裸婚 提问于2024-03-20 20:36:02
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来月经头疼一般都是与女性经前激素水平的波动有关系,中医认为月经期的头疼多是气血亏虚,肝气郁滞所致,一般给予中药进行调理以后就能够好转。根据女性的体质,辨证论治以后给以疏肝理气、补中益气的药物加减治疗以后,症状就能缓解。另外,在平时还是要饮食上注意多吃含微量元素,维生素高的食物,忌生冷,寒凉的食物。心情要舒畅,保证睡眠充足,适当的运动:散步,慢跑,瑜伽、体操等舒展性的运动。也可以跳绳,跳跃等运动对女性来说是非常有好处的。
童年裸奔中年裸婚 2024-03-25 10:14:49
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