怎么样才算失眠

失眠通常表现为难以入睡，或者是间歇性苏醒等症状。在日常生活中也会出现乏力、头痛以及情绪不佳的症状。失眠是失眠障碍的表现，情况严重的患者也会伴随着头痛，以及注意力难以集中的现象。导致失眠的因素很多，但是最常见的为心理因素。如果长期的精神压力过大，或者过于紧张，都会导致失眠。另外，睡觉的环境以及药物因素，也会造成上述现象，所以应结合自身的症状来做判断。