三岁宝宝便秘怎么调理

三岁的宝宝出现便秘，可以选择的调理方法如下：首先，饮食调理，在饮食方面进行调理，应当选择高维生素和高蛋白质的食物，适当的摄入粗纤维，能够使便秘的症状得到缓解；其次，药物调理，宝宝出现的便秘比较严重时，还需要积极的使用药物，在用药的时候谨遵医嘱，把握合适的剂量；再者，做排气操，对于宝宝出现的便秘，还可以做排气操。以肚脐为中心，顺时针的进行按摩，也能够促进肠道的蠕动，可以缓解便秘。