血红蛋白低怎么补充

血红蛋白低就是贫血，贫血就是指血循环中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的一种病理状态。对于血红蛋白低的患者，首先要查清楚患者所患的贫血是缺铁性贫血还是红细胞性贫血。如果是缺铁性贫血，在饮食中要多吃富含高铁的食物，比如动物的肝脏、血、海参等。如果是红细胞性贫血，要多吃富含维生素B12和叶酸的食物，主要是各种粗杂粮、新鲜的瓜果和蔬菜。也可以用食疗来进行补养，以补气养血、滋阴养血为主。