男性肾虚证怎么治疗

男性肾虚证可以选择药物治疗、理疗、运动调理、饮食调理。如果症状比较轻微，先不要过度的担心。首先调整好个人的饮食结构，一日三餐要营养均衡多元化，多吃具有补肾的食物辅助调理，比如黑米、黑豆、羊肉、海参、紫菜、山药等。平时要注意休息，不要过度的劳累，也不要长时间的熬夜。性生活要节制，保持良好的心态。根据个人的身体情况适当的增加体育锻炼，锻炼能增强体质也有助于身体恢复。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗。