得了颈椎增生怎么办

颈椎增生主要就是由于日常生活中患者长时间的低头伏案工作或者是长期的低头玩手机，看电脑以及枕头过软，过高等原因导致的，然后引起了颈椎的曲度改变。其次，就是颈椎长时间地曲度改变之后容易导致颈椎椎体的压力增加，从而引起了颈椎的增生。发生这种情况以后首先患者就是纠正不良的姿势，不要长时间的低头伏案工作，也不要长时间的低头玩手机，尽量的多仰头，多进行一些颈部的拉伸运动，这样可以帮助缓解症状。另外，也可以选择颈椎的牵引，理疗来进行治疗，而且患者在睡眠的时候尽量使用圆形的颈椎枕，这样可以促进颈椎生理曲度的恢复。如果发生了疼痛，可以口服非甾体类抗炎的药物来辅助的治疗。