怀孕5月湿热上火怎么办

对女性朋友们来讲，如果怀孕5个月出现湿热上火的症状，身体内的激素分泌会和以前不太一样。在这段情况下建议要注意调整好自己的饮食，一定要格外注意，建议每天多喝一些温开水，饮食方面多选择清淡的食物，建议每天喝一点小米粥、南瓜红薯粥之类的，也可以加入适量的瘦肉，红豆之类的。这样能够起到清热的作用，而且能够祛湿，尤其是对于湿气比较重的孕妇来讲，多喝这些稀粥可以保证自己充足的睡眠，对于改善自己的抵抗力有一定作用。