乳房有硬块而且疼怎么办

乳房有硬块，并且有压痛，多数情况下是乳腺的良性增生。这可能是由于压力大、熬夜、饮食不健康或者其他病理因素引起的内分泌失常引起。可以选择调节自己的生活方式，纠正不良生活习惯和作息等。若是不管用，那就建议去医院就诊。但是也不需要过于敏感、紧张，有时自己检查可能手法不正确。在检查乳房的时候不能将乳房组织捏起来检查，这样就算是正常的乳房也会有结节感和疼痛感，正确的检查手法是将四指并拢起来，用掌面在乳房上滑动触摸，这样才可以检查出病变。