肝火旺盛肾虚的调理方法

出现肝火肾虚的情况，对身体是非常有害的，所以一定要及时采取措施治疗。出现有肝火旺盛肾虚的人，可以多吃一些有补肺健脾益肾功能的食物，比如山药、干贝、鲈鱼等，都有很好的补肾滋阴效果。如果食物调理没有效果，可以服用一些药物来进行调理。但是不要自己盲目的吃药，要遵医嘱正确服用。平时也要加强运动，提高身体的抵抗力和免疫力，从而减少疾病发生的机会。也要多注意休息，不要太紧张和焦虑，保证充足的睡眠时间。