踝关节骨折后肌肉萎缩怎么办

踝关节骨折后肌肉萎缩，需要通过运动康复的方法来治疗。踝关节骨折早期要固定休息，如果制动的时间过长，容易出现下肢肌肉萎缩的现象，从而会伴随力量下降。可以在骨折稳定之后到康复医学科或者康复专科医院就诊，通过运动康复的方法循序渐进地进行功能锻炼。比如早期采用等长收缩的方式，不引起踝关节活动的情况下进行肌肉的力量训练，可以预防萎缩提高力量。后期在不引起疼痛的情况下，可以开始进行等张肌肉收缩训练，在恢复期间注意加强饮食营养，多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，有助于加速恢复。