肝旺肾虚怎么食疗

肝火旺盛，肾虚可引起腰膝酸软、全身乏力、失眠、健忘、头痛、目赤等症状，如果症状不是很严重，可以先饮食调理，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。可用山药枸杞熬粥喝，也可用杜仲煲汤，还可以适当的吃栗子等食物。如果症状严重，需要在医生指导下用药物积极治疗，常用的药物有知柏地黄丸等，同时要注意休息，避免经常熬夜。