慢性肠胃炎怎么调理

慢性肠胃炎时，饮食生活需特别注意。一、不能熬夜，避免过度劳累，劳逸结合，注意不能进食辛辣，刺激性食物，不能吸烟、饮酒、饮浓茶、咖啡、饮料等，不进食不洁食物，饮食应该以清淡容易消化的食物为主，适量的进食、鱼肉、蛋等优质蛋白和当季的蔬菜和水果，细嚼蔓延，不能过快过饱的进食。二、慢性肠胃炎时，如果有腹泻、腹胀等症状，可以口服双歧杆菌，四联活菌片，络酸梭杆菌来调节肠道菌群，口服复方消化酶片，协助消化，并且少进食红薯、芋头、豆浆、洋葱等产气的食物，以免引起腹部胀气，腹泻加重。